菠萝蜜通常一次可以吃几颗？什么人不能吃？功效作用是什么？

菠萝蜜和菠萝一字之差，价格、功效和外形却差很多，很多爱吃菠萝蜜的朋友不禁要问，菠萝蜜一次可以吃几颗？什么人不能吃？功效作用是什么？

一、菠萝蜜形态

1.菠萝蜜树高10-20m，树皮黑褐色；叶革椭圆形，螺旋状排列；花雌雄同株，果实成熟时表皮呈黄褐色，表面有瘤状凸体和粗毛。

2.菠萝蜜树叶革质，螺旋状排列，椭圆形或倒卵形，长7-15cm或更长，宽3-7cm，先端钝或渐尖，基部楔形，其果实重量一般能达5-20公斤，堪称世界上最重的水果了，果皮未熟呈绿色，成熟时则为黄褐色，表面凹凸不平，果核则多为长椭圆形。

二、菠萝蜜的生长环境和分布

1.菠萝蜜分布中国广东、海南、广西、福建、云南（南部）常有栽培。

尼泊尔、印度锡金、不丹、马来西亚也有栽培。

2.菠萝蜜喜欢热带气候。适合生长于无霜冻、年雨量充沛的地区。喜光，生长很迅速，幼时稍耐荫，喜深厚肥沃土壤，忌积水。

三、菠萝蜜功效作用

1.菠萝蜜有止渴、通乳、补中益气功效。对改善局部血液、体液循环支气管炎、支气管哮喘有效用。

2.菠萝蜜中提取的菠萝蛋白质与抗菌素及其他药物并用，能促进药物对病变组织的渗透和扩散，适用于治疗各种原因引起的炎症、水肿等症。

四、吃菠萝蜜注意事项

1.菠萝蜜一次可以吃几颗？

（1）菠萝蜜吃多了对身体健康是有影响的，所以要控制好食用量，最好不要每天都吃，每次吃几片就可以了。

（2）吃菠萝蜜容易出现过敏反应的，特别是过度食用时。吃菠萝蜜出现过敏反应主要表现为：皮肤瘙痒、潮红、产生风团、腹部疼痛、呕吐、腹泻、脱水，严重的可能会发生过敏性休克。如果出现这些情况一定要及时就医。

2.什么人不能吃菠萝蜜？

（1）菠萝蜜中有引起人体过敏的东西，在食菠萝时一定要特别小心，易过敏者少吃或者不吃。

（2）糖尿病人不能吃菠萝蜜，菠萝蜜中含有较多糖分，糖尿病人的胰岛素分泌不足，是不能及时分解这样大量的糖分的，这时过多的糖就会随尿液排出体外。因此，糖尿病人必须严格按照糖尿病的饮食原则来进食，不宜食用菠萝蜜。

（3）患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的要慎食菠萝。因为菠萝是酸性水果，刺激牙龈、黏膜，胃病患者还会出现胃内返酸现象，多吃还会发生过敏反应。

（4）减肥人群少吃。菠萝蜜100g中就含有103大卡的热量，而且脂肪含量也比较多，如果吃菠萝蜜过多的话，容易导致体内脂肪堆积，引发肥胖。

（5）易上火的人群少吃或不吃。菠萝蜜属于热性水果，如果吃得过多的话，是容易引起上火，出现流鼻血、身体发热等症状的。而且皮肤不好的人，吃过多的菠萝蜜是容易导致长疮的。

部分专业知识来源于网络

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2020-11-09 11:07:17