可食用的海藻有哪些？六种可食用海藻特征及价格介绍

海藻一般都是沿海地区才会经常有，虽然很多人没见过，但是应该都吃过，主要是海藻种类丰富，很多海产品都属于海藻种类。那么可以吃的海藻有哪些?下面一起来了解下。

1、龙须菜

龙须菜是海藻的一种，又叫做海菜，它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、淀粉、以及钙、铁等，其中钙含量非常高，是食品中魁首，另外龙须菜功效作用强，它很有的天然多糖，可以有效抗病毒抗癌，丰富的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，预防便秘。另外含有很多人体所需的营养物质，可有效调节人体机能，预防疾病。目前龙须菜批发价格在6-10元/斤。

2、裙带菜

裙带菜属于海藻中的一种，外形很像裙带，由此得名。裙带菜营养丰富，含有碘、钙、蛋白质、铁、维生素、叶酸、镁、钠等，其中含钙被称为“补钙之王”，另外它还具有利尿消肿，预防便秘、保护心血管、预防癌症、促进甲状腺健康等作用，是很多人喜欢吃的一种海产品。目前裙带菜批发价格在1-3元/斤。

3、海葡萄

海葡萄是可食用的藻类，长得非常独特可爱，营养价值很高，日本称它为绿色鱼子酱和长寿藻。海葡萄很有人体所需的很多营养物质，具有抗氧化、抗癌、抗衰老等功效。另外还能活化脑细胞，血稠的人可以多食用海葡萄，它还可以活化免疫细胞，具有抗癌的作用。目前海葡萄批发价格在60-90元/斤。

4、海笋

海笋是海藻的一种，它是天然野生的植物，是深海植物中珍贵且稀有的一种，富含钙、碘、铁、钾、纤维质，胡罗卜素等，人们食用可以补充多种营养，对人体有很大的好处。目前海笋批发价格在20-45元/斤。

5、葛仙米

葛仙米是湖北鹤峰县特产，是中国国家地理标志产品，它是海藻中蓝藻的一种，营养价值丰富，富含人体必需的8种氨基酸，蛋白质含量高达56%，另外还含有丰富的磷、硫、钙、钾、铁等，它的钙含量高于一般蔬菜，是非常好的天然富钙食品。目前葛仙米批发价格在100元/斤。

6、紫菜

紫菜是最常见的可食用的海藻，常见的紫菜做法就是做汤，如紫菜蛋汤就非常普遍。紫菜物美价值，口感非常鲜，人们食用具有预防甲状腺肿大、促进生长发育、预防肿瘤、提高免疫功能的作用，是深受老百姓喜爱的一种海藻海产品。目前紫菜批发价格在25-50元/斤。

以上就是关于常见的可食用海藻介绍了，对于上面的6种海藻海产品，你最喜欢吃的是哪一种?还有哪种你没吃过的?欢迎留言分享!

关于海藻的精彩图文、热门评论，您可能对农讯网以下推荐的内容感兴趣，欢迎阅读。

本站推荐: 买得易 折扣信息 网上购物大全 买得易网 双鱼座 水瓶座 摩羯座 射手座 天蝎座 天秤座 精品咖啡豆 手磨咖啡 花魁咖啡 瑰夏咖啡 耶加雪菲 咖啡网 手冲咖啡和咖啡机区别 咖啡豆 咖啡 云南咖啡 精品咖啡豆 手磨咖啡 花魁咖啡 瑰夏咖啡 耶加雪菲 咖啡网 手冲咖啡和咖啡机区别 咖啡豆 咖啡 云南咖啡

转载请注明出处。

2020-11-27 20:28:55