最新葡萄是热性还是凉性？

葡萄是世界最古老的果树树种之一，别称赐紫樱桃、菩提子、山葫芦等，为葡萄科葡萄属木质藤本植物，原产亚洲西部，世界各地均有栽培，其中95%集中分布在北半球，不仅味美可口，而且营养价值很高，下面我们就一起来看一看葡萄是热性还是凉性吧！

葡萄是热性还是凉性？

葡萄既不是热性，也不是凉性，而是平性水果。中医认为葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10～30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄能健睥和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

常见平性水果有哪些？

平性水果是指性平的水果，能够开胃健脾、补虚强肾，并且易于消化，适合于任何体质的人食用，身强体健者还可长期食用，如百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣等。

常见凉性水果有哪些？

凉性水果是指性寒的水果，有解燥热的功效，但不能多吃，否则对身体有害，常见的凉性水果有香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、火龙果、柚子等。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，特别喜欢吃凉东西，所以热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。

常见热性水果有哪些？

热性水果指的是热量高、糖分高的水果，常见凉性水果有大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果等。虚寒体质的人气虚脾虚、基础代谢率低、体内产生的热量少、四肢即使在夏天也是冷的、面色比常人白、很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，这些人多吃些温热的水果无疑是补寒妙法。

本站推荐: 买得易 折扣信息 网上购物大全 买得易网 双鱼座 水瓶座 摩羯座 射手座 天蝎座 天秤座 手磨咖啡 咖啡网 咖啡豆 花魁咖啡 云南咖啡 手冲咖啡和咖啡机区别 耶加雪菲 精品咖啡豆 瑰夏咖啡 咖啡 手磨咖啡 咖啡网 咖啡豆 花魁咖啡 云南咖啡 手冲咖啡和咖啡机区别 耶加雪菲 精品咖啡豆 瑰夏咖啡 咖啡

转载请注明出处。

2020-11-10 00:41:46