咖啡的产地

咖啡是目前最受欢迎的饮料之一，不管是现磨、速溶还是咖啡饮料都是买的比较好的。那你知道咖啡的产地是哪里吗？喝咖啡又有哪些好处和坏处呢？

咖啡的产地有哪些？

咖啡的产地包括巴西、埃塞俄比亚、哥伦比亚、圣保罗、苏门答腊、危地马拉、夏威夷和中国云南等地。其中巴西是咖啡的第一生产大国，而中国是最具消费潜力的大国。

喝咖啡有哪些好处和坏处？

好处：

1.喝咖啡可以帮助减肥

咖啡中含有镁和钾，有助于人体使用胰岛素，调节血糖水平，减少对甜食和零食的渴望。咖啡可以帮助你燃烧脂肪。咖啡因帮助脂肪细胞分解体内脂肪，并将其作为锻炼的燃料。但并不是只靠和咖啡就能减肥哦，还是要合理饮食加上适当运动才行哦。

2.喝咖啡可以集中注意力

咖啡因是世界上使用最广泛的精神活性物质，所以在工作之余，精神疲惫时可以冲泡一杯咖啡提神聚神哦。

3.降低患病风险

合理的饮用咖啡，能够有效的降低中风、帕金森、癌症、II型糖尿病等病症的风险，也能能适当的减低死亡的风险。

4.喝咖啡可以提升情绪

咖啡有助于抵抗抑郁，因为咖啡因刺激中枢神经系统，促进神经递质如5-羟色胺，多巴胺和去甲肾上腺素的生成，从而提升你的情绪。

坏处：

1.过量饮用咖啡导致失眠

饮用过量咖啡，会让其中的咖啡因兴奋神经，导致晚上失眠。当然每个人的体质是不一样的，安全剂量自然也是不同。

2.坏掉的咖啡有毒

质量差的咖啡含有大量的杂质，会导致疾病，头痛或全身不舒服。

3.影响身体健康

一般孕妇、儿童是不宜饮用咖啡的，高胆固醇的人群需要选择过滤后咖啡。

万事万物都是有好有坏的，咖啡也不例外，所以爱喝咖啡的朋友一定要注意饮用的量哦。

本站推荐: 买得易 折扣信息 网上购物大全 买得易网 双鱼座 水瓶座 摩羯座 射手座 天蝎座 天秤座 手磨咖啡 手冲咖啡和咖啡机区别 咖啡豆 云南咖啡 耶加雪菲 咖啡 瑰夏咖啡 咖啡网 花魁咖啡 精品咖啡豆 手磨咖啡 手冲咖啡和咖啡机区别 咖啡豆 云南咖啡 耶加雪菲 咖啡 瑰夏咖啡 咖啡网 花魁咖啡 精品咖啡豆

转载请注明出处。

2020-11-09 10:24:21