红薯能和鸡蛋一起吃吗？不能一起吃的食物有哪些？

现在除了是秋蟹上市的季节也是秋红薯的上市季节，相信许多在农村长大的朋友都有过挖红薯烤着吃的经历吧，烤好的红薯香气无不让人食指大动啊。但是红薯食用也有要注意，那红薯能和鸡蛋一起吃吗？不能一起吃的食物有哪些？

一、红薯能和鸡蛋一起吃吗？

1.红薯和鸡蛋最好是不要一起食用。若是偶尔和少量的食用不会又什么太大问题，但是建议是不要连两者一同食用。

2.红薯和鸡蛋都是富含蛋白质且不是太容易消化的食物，如果大量的将两者一同食用，轻者会造成消化不良、肠胃胀气的情况；严重的话还会引起腹痛难受，所以为了健康着想还是不要把两者放一起吃了。

二、红薯不能一起吃的食物有哪些？

红薯含有多种营养物质的绿色食品，但是在食用的时候还是要注意不要将其与以下的这些食物一起吃哦。

1.红薯不能和柿子一起吃：红薯是一种糖分较多的食物，其糖分在人的胃里发酵就会让胃酸的分泌液增多。所以当食用了红薯后在食用柿子，会让两者的木屑成分发生反应后经过沉淀和凝聚后产生硬块，严重的可能会造成肠胃出血和导致胃溃疡的发生。

2.红薯不能和鸡肉、鸡翅、螃蟹等一起吃：红薯和螃蟹（海蟹和河蟹都是一样）不能一起吃，不然容易在人体内产生结石危害身体健康。

3.红薯不能和西红柿一起吃：一般红薯和西红柿的食用最好是相隔五个小时以上，若是一起食用很容易造成腹泻和产生结石。

4.红薯不能和燕麦、玉米一起吃：红薯和燕麦、玉米等食物一起吃的话容易造成腹胀气、胃胀气，导致身体不适。

5.红薯和香蕉也是不能一起食用的，不然很容易引起身体不适。

三、红薯有哪些具体的功效和作用？

红薯也叫番薯、地瓜、白芋、番葛等，是一种有长寿食品之称的藤本植物的地下块根。它富含多种营养物质（详见下表），因此功效作用也是不少的。

1.红薯有防癌抗癌的作用：红薯内还有的类黄酮成分能够促使排便的通畅，也可以有效的抑制乳腺癌、结肠癌等癌症的发生。

2.红薯有滋补肝肾、治疗肝炎的作用：都知道红薯具有良好的促消化功能，对于治疗肝炎有一定效果，而且它还能有效的治疗黄疸之症呢。

3.红薯促进消化防治便秘：红薯中富含的膳食纤维是促进肠胃蠕动、消化的绝佳食物，而且它还能用来治疗痔疮和肛裂呢。

4.红薯对治疗肺气肿、糖尿病有一定效果。

5.红薯对人体器官年末有特殊的保护作用，可以保护血管的弹性。

6.红薯可以治疗疮患：将红薯捣烂敷在疮患处能够有效治疗疮患。

7.红薯可以没用减肥、延年益寿：红薯的热量是非常低的，所以减肥人士可以选择食用，而且它对皮肤有一定的保护作用。

最后要提醒大家的是：红薯在午餐时间吃是最好的，而且食用的时候一定要吃熟透的红薯。另外发芽的红薯不能生吃，长有黑斑的也不能吃，避免出现中毒的情况。

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2020-11-09 11:00:30