煮玉米也是非常的讲究的，是冷水下锅好，还是热水下锅好，放盐还是放糖，这些你都是到吗？煮玉米的时候，很多的人都喜欢把玉米最后的外衣剥掉，然后放进锅里煮，其实不对，我们在煮玉米的时候，只要把最外面脏的剥掉，剩下最后一层皮不要剥，这样玉米的营养也不会流失
我们煮玉米最好是用冷水煮，等到玉米煮熟后，我们把玉米的外衣剥掉之后，把盐水倒在玉米上，玉米表面涂盐水能平衡渗透压，这样玉米的表皮才不会变皱，而且玉米粒也会更加的饱满，所以煮玉米的时候是放盐，并不是放糖
为什么煮玉米不放糖，是因为玉米本身就是甜的，所以就不要放糖了，食用玉米可以帮助调脂，降血压，玉米中含有高纤维，还能抗衰老软化血管，最重要的还能预防中年发福，而且还有减肥的功效，每天晚上吃一根玉米，连续吃一个月，身体会有不一样的变化
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2018-05-19 12:41:00
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